如今很多人都患有白癜风，人们在接受白癜风治疗之后还要注意护理，那么得了白癜风要怎么护理？又要怎么预防复发呢？下面详细为大家说一下这方面的内容，患者要多注意，其他的人也要在生活中进行预防。

　　我们知道外伤可以引起很多疾病，包括白癜风。1避免外伤：烫伤、冻伤、碰伤等因素，也有可能会引发此病。因此，人们不要不在意外伤。

　　很多疾病都是由于精神不好而引起的。2精神因素：若精神长期处于紧张中，压力昆明白癜风专科医院过大，很容易引起此病，所以患者要注意保持开朗的性格、良好的心态。这也是医生反复强调白癜风患者要做到的一点。

　　3坚持治疗：当身上的白斑消失的时候，很多患者以为病情完全好了，就会立即停止治疗，这种做法是不正确的，白癜风在治疗初期，身上的微循环障碍，及免疫能力还没有恢复的，很容易因停药而引起复发，所以，即使身上的白斑消失后，也要注意多加巩固。

　　4环境因素：不要长期居住在潮湿的环境中，也不能长期进行暴晒

　　5多加运动：多参加一些体育锻炼，选择适合自己的运动方式，增加身体体质，提高免疫力。

　　既然是预防，适当的锻炼也是必不可少的，晨练或其它体育活动，应选择空气清新的场所，这样有助于提高自身的体抗力，增强免疫力。因为一般情况下，白癜风患者的免疫力，是十分低下的，实验研究证明，白癜风患者临床恢复后，其免疫能力及微循环障碍，方面仍未恢复正常。所以提高免疫力，对于白癜风的预防来说，是很重要的。

　　同时还应纠正偏食的不良习惯，每天吃的食物和蔬菜要用水洗净，这是因为现在的很多农作物，都用过农药等化学物质，如果没有洗干净，就有可能使得食物中，剩余的农药化学物残留进入人体。孩子吃的零食中，很多都加了防腐剂等，孩子在食用时家长，一定要做好监督，另外家长还有注意不要，让孩子食用过多的垃圾食品。